Ameliyat Sonrası Değişimlerim

Ameliyat sonrası evime geldim ilk 15 gün diyetisyenimizin önerileri doğrultusunda şeffaf sıvılar ve protein mamalarımla beslendim.

İtiraf edeyim ilk 15 gün biraz endişelendim hep böyle mi olacak diye ama 15 gün sonra Ecem Hanım'ın püre döneminde kısmi katı gıdalara da yer vererek hazırladığı beslenme programı beni hayata sıkı sıkıya bağladı.

O an aslında değişim başladı katı gıdaları yiyebilmek için dişlerimle fiziksel sindirimi tamamlamak ve mideme yükü azaltmak adına katı parçaları uzun uzun çiğnemek yavaş yavaş yemek yemek bir süre sonra bende alışkanlığa dönüştü.Yemeği hakkını vererek tüketmenin verdiği haz ve gün be gün azalan beden kitle indeksim kendime dair umudumu arttırdı.

1 ay sonrası genel kontrolüme gittim Endokrinoloji uzmanı doktoruma bütün kan değerlerim enzimlerim ve hormon analizlerim mükemmel çıktı. Şu an 3 ay doldurdum artık sağlıklı olan tüm besinleri neredeyse küçük porsiyonlar halinde tüketebiliyorum.

Herkese sağlıklı günler diliyorum :)